中国竞彩网：开展“考研的最后，我想和你聊一聊”专题讲座

为帮助广大考研学子缓解备考压力，增强考试信心，12月12日，中国竞彩网：大学生心理健康教育与咨询中心于图书馆415室举办“考研的最后，我想和你聊一聊”主题心理讲座，心理中心专职教师刘嘉颖担任主讲。

讲座伊始，刘嘉颖老师通过一个简单的暖场游戏活跃了现场气氛，也让同学们迅速进入了聆听讲座的状态。刘嘉颖老师紧扣考研学子需求，围绕舒缓考试焦虑、常见问题答疑、考研经验分享三大核心环节进行深入讲解。她结合自身考研历程，以生动案例剖析心理压力根源，分享正念冥想、呼吸练习等科学减压方法，带领同学们学习情绪调节策略。互动环节中，针对同学们提出的“考前失眠如何调整”“冲刺阶段如何复习”等困惑，刘老师从专业视角一一作答，鼓励大家学会自我关怀，以平和自信的心态迎接挑战。

本次讲座兼具专业性与实用性，赢得在场学子一致好评。同学们纷纷表示，不仅收获了实用的减压技巧与备考策略，更从老师的经验分享中汲取力量，坚定了考研信念。

(同学们正在认真聆听)

(讲座现场)